Статьи
Разборы, наблюдения и практика — о деньгах, эмоциях, времени и остальных капиталах.
Как пережить развод: советы психолога и шаги к новой жизни
Разбираем, как пережить развод с мужем, справиться с болью, сохранить самооценку и начать новую жизнь. Советы психолога.
Апатия: что делать, когда ничего не хочется и не радует
Узнайте, что такое апатия, почему она возникает и как выйти из состояния, когда ничего не хочется. Практические шаги и советы психолога.
Газлайтинг: что это и как распознать манипуляцию
Поговорим о том, что такое газлайтинг, как его распознать в отношениях и что делать, чтобы перестать сомневаться в своём восприятии реальности.
Паническая атака: что это и как справиться с приступом
Разбираем, что такое паническая атака, как распознать её признаки и что делать при приступе, чтобы снизить страх и вернуть контроль над собой.
Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как начать действовать
Узнайте, что такое прокрастинация, чем она отличается от лени, как перестать откладывать на потом и вернуть себе контроль над временем. Практические методы.
Абьюзер: кто это и как распознать токсичного партнёра
Расскажем, что такое абьюз и кто такой абьюзер, как распознать первые признаки токсичного партнёра и выстроить безопасную стратегию поведения.
Нарцисс в отношениях: кто это и как защититься
Разбираем, кто такой нарцисс, по каким признакам его узнать в отношениях и как выстроить защиту. Практические советы для тех, кто столкнулся с нарциссическим партнёром.
Квантовый психолог: наука или красивые слова
Откуда взялся термин, что за ним стоит и по каким признакам отличить доказательный подход от эзотерики с научной лексикой.
Муж игроман: что делать жене
Почему уговоры и контроль не работают, где помощь превращается в созависимость и с чего начать, если он не признаёт проблему.