Карьера и продвижение: когда потолок — не стеклянный, а внутренний
Знаете это чувство: вы объективно можете больше — а карьера стоит. Вокруг продвигаются люди не сильнее вас, вы делаете больше всех и получаете меньше, чем стоите. И чем дольше это длится, тем труднее что-то менять.
Карьерный тупик редко про недостаток компетенций. Чаще — про невидимые правила, по которым вы играете: не просить, не выделяться, не конфликтовать, терпеть. Эти правила можно переписать.
Знакомо?
- Ощущение «могу больше» — а показать это негде и некому
- Вас недооценивают: делаете много, замечают других
- Просить повышение неловко — «сами должны увидеть»
- Конфликт с руководителем или коллегами выжигает больше, чем сама работа
- Страх увольнения заставляет соглашаться на всё
- Хочется роста — но непонятно, куда и как, и страшно дёргаться
- По воскресеньям портится настроение от мысли о понедельнике
Если узнали себя хотя бы в двух пунктах — это уже повод поговорить.
Разобрать ситуацию
Что происходит на самом деле: где ваши ограничения, где — правила системы, в которой вы работаете, и где вы сами играете против себя.
Определить цену и цель
Сколько вы реально стоите, чего хотите — должность, деньги, свобода, признание — и что из этого достижимо на текущем месте, а что нет.
Построить ходы
Конкретная стратегия: как говорить о деньгах и границах, как стать видимым, когда идти на конфликт, а когда — на выход. С репетицией сложных разговоров.
О чём здесь читают
Начальник и коллеги
Как наладить отношения с начальником и коллегами, справляться с конфликтами и защищать свои границы на работе.
скороУвольнение и смена работы
Как понять, что пора уходить, уволиться без конфликтов и найти дело по душе.
скороВыгорание и усталость
Как вовремя замечать признаки усталости, справляться с выгоранием и возвращать себе энергию.
скороМегапрактикум: 3 часа проработки вашей карьерной ситуации
Индивидуальная сессия-погружение: раскладываем вашу рабочую ситуацию, находим настоящий ограничитель и собираем план ходов — от разговора о повышении до смены места, если она назрела.
Вы карьерный консультант или психолог?
Психолог со специализацией в карьерном и бизнес-коучинге. Это значит: работаем и со стратегией (ходы, переговоры, позиционирование), и с тем, что изнутри мешает эти ходы делать — страхом, виной, «неудобно».
А если я уже выгорел?
Тогда сначала возвращаем ресурс, потом строим ходы — в обратном порядке не работает. На знакомстве честно скажу, с чего в вашем случае начинать.
Поможете подготовиться к конкретному разговору?
Да, это частый запрос: разговор о повышении, конфликт, увольнение. Разбираем позиции сторон и репетируем — на встрече вы уже не импровизируете.
Из заметок
Созависимые отношения: что это и как выйти из них
Созависимые отношения: что это простыми словами, как они возникают и как выйти из них. Путь к здоровой и свободной любви.
Абьюз: что это, как распознать и защитить себя
Что такое абьюз, какие бывают виды и как распознать абьюзера на раннем этапе. Вы узнаете, как защитить себя и выйти из токсичных отношений.
Семья: что это на самом деле и зачем она нужна
Что такое семья, чем она отличается от брака и зачем люди создают семьи. Значение семьи для детей и взрослых, простыми словами.
Как пережить расставание и перестать думать о человеке
Как пережить расставание и перестать думать о бывшем? Практичные советы, чтобы отпустить боль, справиться с обидой и вернуть себе опору.
Как пережить развод: советы психолога и шаги к новой жизни
Разбираем, как пережить развод с мужем, справиться с болью, сохранить самооценку и начать новую жизнь. Советы психолога.
Газлайтинг: что это и как распознать манипуляцию
Поговорим о том, что такое газлайтинг, как его распознать в отношениях и что делать, чтобы перестать сомневаться в своём восприятии реальности.
Давайте поговорим
20 минут онлайн — чтобы понять, с чем вы пришли и чем я могу помочь.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает